Manfaat Buah Apel Untuk Obat Bronkhitis

Manfaat Buah Apel Untuk Obat Bronkhitis

Apel Merupakan tanaman buah tahunan yang berasal dari daerah asia barat dengan iklim subtropis. Di Indonesia apel telah ditanam sejak 1934. 

Makan buah apel beserta kulitnya bisa menghentikan pertumbuhan sel kanker dengan tingkat 50% lebih besar. Fitokimia yang baik terdapat pada kulitnya. Ini berlaku bagi apel merah maupun hijau. Selain mengandung fitokimia,  kulit apel juga banyak mengandung pektin(sejenis serat makanan yang mudah larut air). Pektin bermanfaat untuk membersihkan dinding arteri pembuluh darah, Kandungan pektin yang tinggi akan mengikat logam berat, seperti timah. 

Kandungan lain di dalam buah apel bersama dengan kulitnya, anda akan mendapatkan lebih banyak serat, terutama serat tak larut. serat membantu memudahkan buang air besar dan mencegah kondisi seperti sindrom sakit perut dan divertikulosis.

Berikut contoh ramuan apel untuk kesehatan :

  1. Membantu mengeluarkan dahak karena gangguan paru-paru, seperti batuk, bronkhitis atau peradangan paru.
    • Siapkan 30gr kulit apel
    • 10gr kulit jeruk mandarin yang telah dikeringkan
    • cuci bersih semua bahan
    • Rebus dengan 400cc air hingga tersisa 200cc,
    • lalu saring
    • dan kemudian minum airnya
  2. Mengatasi Jerawat. Tempelkan kulit apel pada wajah yang berjerawat selama 10 menit. dan lakukan berulang-ulang 

kategori: